אז נכון שמים הם לא מאכל. אבל כדי לעבור את תקופת ההריון בשלום, את צריכה לשתות מים, והרבה. ראשית לכל כדי להפחית את תחושת הנפיחות ולהקל עליך בתנועה היומיומית. אך יחד עם זאת, כדי להסדיר את פעילות המעיים ולהוציא חומרים רעילים מהגוף שלך. ההמלצה היא לשתות מעל לשני ליטרים של מים מדי יום במהלך התקופה. ואם את נמצאת בהריון במהלך חודשי הקיץ, אפילו יותר.